później cykl

[...] ale jak dobrze zaplanujesz – co trening zwiększasz i nie ma plateu. Te ciężary dadzą ci potężna sylwetkę. Mało ci wtedy masy ? Zrób sobie mezocykl masy agresywnej, później jakościowej. Przelej siłę na mięso. Możliwości jest multum. Nie ma celu którego nie da się osiągnięć – są tylko oszołomy które robią ci sieczkę z mózgu [...]

[...] Grzesiek PS: Aczkolwiek szczerze powątpiewam, by sponsor zgodził się na umowy z testerami (ewentualnie SFD mogłoby takowe zawierać, ale na jakiej podstawie miałoby później dochodzić roszczeń?), mógłbym na życzenie wyskrobać chociażby istotne postanowienia takiego aktu, bo pewnie od całości byłaby koleżanka Amazone. Zmieniony przez - Dog [...]

[...] go wykorzystac do podciągania na drążku nchwytem w założeniu ze dla podciągania bedzie on "przesunięty" o 4 tygodnie?(Czyli dla podciągania plan zacznę o miesiąc później, kiedy bede robil pierwszego wave'a w dipsach, w podciąganiu będe robił pierwszą rampe) Oczywiscie mozna, ba jesli to nie jest ten sam dzien treningowy i nie [...]

[...] na pierwszy cykl ? Myślę, żeby skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy planuje około 12tyg. 4 treningi siłowe ppl+góra. Być może później zmienię na 2 fbw + 2 MMA Jeśli masa to lgd będzie najlepszym wyborem Ok jeśli chciałbym ciągnąć cykl przez 12 tygodni w jakiej dawce powinienem go stosować ? Będzie [...]

[...] na pierwszy cykl ? Myślę, żeby skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy planuje około 12tyg. 4 treningi siłowe ppl+góra. Być może później zmienię na 2 fbw + 2 MMA Jeśli masa to lgd będzie najlepszym wyborem Ok jeśli chciałbym ciągnąć cykl przez 12 tygodni w jakiej dawce powinienem go stosować ? Będzie [...]

Zgadza się Georgu. Sam widzisz- prędzej czy później głos ma technika W artykule zaznaczyłem, że wyciskanie zza karku już samo w sobie jest kontuzjogenne i początkującym polecam wyciskanie sprzed klatki. Swoją jednak drogą sam preferuję sztangielki- dają większe pole manewru i dopiero przy nich czuję barki. Pozwalają mi maksymalnie rozciągnąć jak [...]

[...] potrafi podbić estro, ale moim zdaniem też szkoda zachodu. HCG nawet jakbyś dawał w małych dawkach to razem z LGD blok przysadki murowany. Samo rozwiązanie jest dobre, tylko później przysadkę będzie trzeba ruszyć SERM'ami jeśli chcesz schodzić. Tyle że jądra będą w dobrym stanie, więc na pewno łatwiej. Ja uznałem że odblok po LGD będzie kosztował [...]

Próbuj %-) Zrób testowy i pózniej zacznij dopiero cykl

Dobry Wieczór! półprzysiad - 100%CM + 10kg 3x3 i cotygodniowa progresja 2,5kg będzie OK? W PEWNYM MOMENCIE MOZE BYC TEM MOMENT JEST (JESLI ZNASZ AKTUALNY MAX) -PO TYGODNIOWEJ PRZERWIE -KIEDY ZACZYNASZ CYKL ZROB 75% MAXA 3*3 -NAST TRENING 80% *3*3 NAST TRENING 85% *3*3 -OD TEGO MOMENTU DOKLADSZ PO 2,5KGNA TRENING JESLI MASZ DUZO CZASU NA CYKL - czy [...]

Czyli robie najpierw 6 tygodni CYKL I, a pozniej przechodze do CYKLU II, a po 6 tygodniach do CYKLU III i na tym koniec? To znaczy koniec roku, a po Nowym Roku beda nastepne cykle? W artykule jest napisane tak: A oto rozkład cykli treningowych GRUPY I do końca roku 2003. 1 IX-12 XI- Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) 13 [...]

Cwicze teraz cykl IV i koniec mam 31.12 ( zaczelem troche pozniej cwiczyc cyklicznie) I teraz mam pytanie czy jak skoncze robic ten IV cykl to pozniej do tego 5 stycznia mam robic ogolnorozwojem (ACT) ? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

W innym temacie nie moge sie doczekac odpowiedzi moze tutaj ktos mi odpowie. Na dniach zamierzam wejsc na taki cykl: 1-10 enan 250mg e7d /'testoviron' shering 1-8 deka 200mg e6d /organon Moze tak byc czy cos zmienic? Aha wczesniej bralem prolo e5d 200mg bodajze,pozniej 200 mietkow z jelfy 30mg ed . Od ostatniego minal rok. Zmieniony przez - krak85 [...]

[...] niż 6 tygodni. Od momentu administracji środka już w pierwszych dniach następuje jego działania. Oczywiście efekty w postaci przyrostu znacznej masy mięśniowej nastepują później co jest typowe dla każdego środka. Potrzeba Wam jeszcze 2 tygodni czekania do momentu Clomidu - czyli razem powiedzmy 6 tygodni + troche jeszcze na pierwsze dni od [...]

[...] kupiłam @-| 3b. uginanie sztangi łamanej x12 hmm tak ma to wyglądać @-| http://www.youtube.com/watch?v=ik2JQgK-Cys 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 o to chodzi @-| http://www.youtube.com/watch?v=kK3tD03EWiQ I nie śmiać się ze mnie, bo to dla mnie nowości ;-D Musze się w tym tygodniu teoretycznie przygotować, bo później będzie problem :'-(

Siema, własnie wróciełm z uczelni, jednak jutro też bede miał pielgrzymkę do promotora- ale juz na szczęście ostateczną bo tylko z podpisaniem pracy. W droge zabrałem 2 posiłki 1. 100 gr ryzu + 100 gr piersi + 2 jaja + brokuł 2. 80 gr ryzu + 120 gr piersi + 2 jaja + brokuł Suple z dzisiaj: Rano: porcja cm nox- 8 kapsli pózniej dojdzie pare supli [...]

osobiscie odnotowalem, ze im czesciej stosujemy daa tym slabiej je czuc. zrobilem sobie 3 cykle 4onx4off i szczerze po pierwszym juz byla lipa, pierwszy cykl wspominal bardzo dobrze, pozniej nic ciekawego sie nie dzialo. produkt byl ten sam. wiec fakt kumulacji w orgamizmie daa moze byc dosc istotny co do czestotliwosci i zasadnosci suplementacji [...]

[...] bardzo lubię taką orke 20 i więcej, bardziej niz te "siłowe" - ale czy to ma sens?? Hepbourne miał 8 x 3 do 8 x 4 i potem (albo na tym samym treningu, albo kilka dni później) 3 x 6 do 3 x 8. Wendler propaguje swoje FSL, czyli po zasadniczych wraca do pierwszej roboczej i robi 5 x 10, 4 x 8 itp System RTS w celu uzyskania odpowiedniej [...]

Witam. Myślę aby wejść na LGD z Gym Warriors oraz osteryne z Wxm. Mam takie pytanko, czy przestać brać kreatyne w okresie dawkowania sarmow, później po postawieniu wskoczyć na cykl kreatynowy?? I jak z odblokiem, zaopatrzyć się w clomid? Obecnie jestem jeszcze 6 tyg na masie potem powolne redu do lata. Lepiej dorzucic kreatyne po cyklu a teraz [...]

[...] mnie przyblokowało wtedy doszedłem do wniosku ze sarmy są dobre na cykl ewentualnie przed cyklem lub dodatek do mostku... wiec decyduje się puki co ma GW i zastanawiam się czy niedolozyc później SR9009 tylko niestety bardzo mało info na Polskich stronach a właściwie brak i nasuwa mi się pytanie czy blokuje czy można lecieć bezproblemowo jak GW?

[...] jest źle rozumiany ;-) Celowo napisałem, że "cykl" i "bez odbloku", żeby było wiadomo, że NIC (tzn. Test itp) poza tym nie chcę stosować. Nie będę miał czasu na odblok, mam dwa miesiące aby się przygotować i później nie będę miał dostępu nawet do witamin :-) PS: Lux1980, człowiek uczy się całe życie. Gw to dla mnie nowy środek, dlatego pytam.